Mencegah Baby Blues Pada Ibu
Menjadi ibu merupakan suatu peran yang penuh dengan tantangan dan membutuhkan kesiapan mental dan fisik yang baik. Salah satu tantangan yang dihadapi oleh ibu adalah munculnya perasaan sedih dan cemas pasca melahirkan, yang dikenal sebagai baby blues. Baby blues seringkali terjadi pada minggu pertama setelah melahirkan dan biasanya berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Tetapi, […]
Memenuhi Nutrisi Ibu Hamil
pelatihantumbuhkembanganak-Saat hamil ibu perlu makan lebih banyak nutrisi karena asupan makanan juga diserap oleh anak. Berdasarkan penelitian, otak janin mulai terbentuk pada hari ke-27 setelah pembuahan. Artinya sejak mempersiapkan kehamilan, ibu seharusnya sudah makan makanan yang bergizi. Bukan hanya secara kuantitas, namun kualitas kandungan gizi makanan harus diperhatikan. Sebenarnya selama kehamilan, tambahan jumlah makanan yang […]