Anak GTM adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan anak yang menolak makan atau tidak mau membuka mulut saat disuapi. Masalah ini umum terjadi pada anak-anak dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk preferensi makanan, masalah kesehatan, atau perkembangan emosional. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mengatasi anak GTM:
1. Kenali Penyebabnya
Pertama, coba cari tahu mengapa anak Anda menolak makan. Apakah ada makanan tertentu yang mereka tidak suka? Apakah mereka merasa tidak nyaman atau sakit? Jika Anda mencurigai masalah kesehatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
2. Ciptakan Lingkungan Makan yang Menyenangkan
Cobalah untuk membuat waktu makan menjadi pengalaman yang menyenangkan. Hindari tekanan saat makan, dan buat suasana yang santai. Ajak anak makan bersama keluarga dan biarkan mereka terlibat dalam memilih atau mempersiapkan makanan.
3. Sajikan Makanan dengan Cara yang Menarik
Tampilan makanan bisa memengaruhi selera makan anak. Sajikan makanan dengan warna-warni dan bentuk yang menarik. Misalnya, potong buah atau sayur dalam bentuk yang menyenangkan atau buatlah hidangan yang kreatif.
4. Konsistensi dan Kesabaran
Tetap konsisten dengan waktu makan dan jenis makanan yang disajikan. Tawarkan makanan baru beberapa kali, karena anak mungkin membutuhkan waktu untuk menerima rasa atau tekstur baru. Jangan menyerah jika anak menolak makanan baru; teruslah menawarkan dengan sabar.
5. Hindari Menggunakan Makanan sebagai Hadiah atau Hukuman
Gunakan pendekatan yang positif untuk mendorong anak makan. Hindari menggunakan makanan sebagai alat untuk memberi hadiah atau hukuman, karena ini dapat menciptakan hubungan yang tidak sehat dengan makanan.
Baca juga: Usia Emas Anak: Masa Pertumbuhan yang Penuh Potensi
Dengan pendekatan yang sabar dan konsisten, Anda bisa membantu anak mengatasi kesulitan makan dan membangun kebiasaan makan yang sehat. Jika masalah berlanjut atau mengkhawatirkan, bicarakan dengan dokter atau ahli gizi anak untuk mendapatkan saran lebih lanjut.
Untuk informasi seputar pelatihan tumbuh kembang anak lainnya hubungi admin kami di (0812-3299-9470).