Pelatihan tumbuh kembang – Sama halnya seperti pemberian stimulasi kepada Si Kecil, pemberian nutrisi terbaik juga memegang peranan penting untuk mendukung tumbuh kembang dan potensi yang ia miliki. Dengan nutrisi yang cukup, daya tahan tubuhnya menjadi optimal. Hal tersebut tentunya menjadi kunci utama Si Kecil dapat tumbuh sehat. Ia pun akan lebih bebas dalam bereksplorasi untuk mengasah kecerdasannya. Lalu, apa saja nutrisi yang dibutuhkan agar anak tumbuh optimal? Berikut di antaranya:
Perkembangan Otak
– Protein: Memiliki peranan penting bagi perkembangan otak Si Kecil untuk mengarahkan saraf dan memindahkannya ke tempat yang tepat di otak. Saraf itu membuatnya mampu berpikir dan menciptakan gambaran lingkungan sekitar. Protein juga memaksimalkan perkembangan panca inderanya. Berikan daging, kacang-kacangan, telur, dan ikan untuk memenuhi kebutuhan protein Si Kecil.
– DHA atau Omega 3: DHA dapat meningkatkan psikomotorik dan perkembangan mental Si Kecil. Kabar baiknya, ASI mengandung DHA yang ia butuhkan untuk berkembang maksimal.
– Kolin: Sangat berguna untuk pembentukan tulang belakang dan perkembangan sel-sel otak. Anda dapat mengonsumsi telur, kacang kedelai, dan susu jika masih menyusui untuk menciptakan sumber kolin bagi Si Kecil.