resep MPASI (Makanan Pendamping ASI) – Puree Buah Pisang dan Alpukat:

Bahan:

1 buah pisang matang

1/2 buah alpukat matang

Cara membuat:

Kupas pisang dan alpukat, lalu potong-potong menjadi bagian kecil.

Masukkan pisang dan alpukat ke dalam blender atau penghancur makanan.

Proses hingga menjadi puree yang halus dan lembut.

Tambahkan sedikit air matang jika diperlukan.

Sajikan puree buah pisang dan alpukat dalam porsi kecil sebagai makanan pendamping ASI.

Bubur Kentang dan Wortel:

Bahan:

1 buah kentang, kupas dan potong dadu

1 buah wortel, kupas dan potong dadu

Air matang secukupnya

Cara membuat:

Rebus kentang dan wortel dalam panci dengan air matang hingga empuk.

Tiriskan air rebusan, sisakan sedikit untuk proses penghalusan.

Masukkan kentang dan wortel ke dalam blender atau penghancur makanan.

Tambahkan sedikit air rebusan dan proses hingga menjadi bubur yang lembut.

Biarkan bubur sedikit mendingin sebelum disajikan kepada bayi.

Puree Brokoli dan Daging Ayam:

Bahan:

1/2 buah brokoli, potong-potong

50 gram daging ayam tanpa lemak, rebus dan potong kecil-kecil

Air matang secukupnya

Cara membuat:

Rebus brokoli hingga empuk dalam panci dengan air matang.

Tiriskan air rebusan, sisakan sedikit untuk proses penghalusan.

Masukkan brokoli dan daging ayam ke dalam blender atau penghancur makanan.

Tambahkan sedikit air rebusan dan proses hingga menjadi puree yang halus.

resep MPASI (Makanan Pendamping ASI) – Dinginkan dan sajikan puree brokoli dan daging ayam dalam porsi kecil.

Pastikan untuk selalu menggunakan bahan segar dan mempersiapkan makanan sesuai dengan kebutuhan bayi. Jika ada alergi atau intoleransi makanan yang perlu diperhatikan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memberikan MPASI kepada bayi Anda.

Baca juga : Makanan Pendamping ASI (MPASI): Panduan Penting bagi Bayi dalam Tahap Makan Pertama

Untuk informasi lebih lanjut mengenai pelatihan kami, anda dapat menghubungi admin (0812-3299-9470).