Pelatihan Tumbuh Kembang Anak – Moms taukah anda ketika bayi masih berusia 6 bulan sudah dapat diperkenalkan dengan chia seeds sebagai makanan padat pertamanya. Pada usia 6 bulan, bayi dapat mengkonsumsi pudding chia seeds yang menggunakan campuran asi, susu formula atau jenis susu yang biasa dikonsumsi oleh si kecil.
Chia seeds memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa, biji nabati ini dikenal dengan kandungan supernya yakni asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 memiliki khasiat untuk memberikantenaga pada aliran darah bayi, pertumbuhan sel, penglihatan hingga system saraf.
Chia seeds juga merupakan sumber protein lengkap dan serat larut yang membantu mendiversifikasi mikrobioma serta membantu fungsi usus bayi.
Kandungan lain dalam chia seeds adalah vitamin K, magnesium, mangan, fosfor, selenium, vitamin B6, serta vitamin B3.
Jadi moms, bayi pada usia mulai 6 bulan sudah dapat mencoba makanan super chia seeds untuk memenuhi kebutuhan vitamin yang ada di dalamnya.