Perlu diketahui bahwa bayi menghabiskan banyak waktunya untuk tidur. Umumnya bayi membutuhkan sekitar 3 sampai 6 bulan untuk mengembangkan jam tidurnya. Dimana pada rentang waktu ini mereka banyak menghabiskan jam tidurnya pada siang hari dan sedikit pada malam hari, sehingga para ibu merasa kewalahan pada malam hari.
Sebagian dari anda mungkin pernah mendengar kata sleep training. Sleep training merupakan kegiatan dan proses membantu bayi atau melatih bayi untuk tidur sendiri tanpa bantuan orang tua. Menurut penelitian, sleep training dapat meningkatkan kualitas tidur bayi begitu juga dengan kenyamanan emosional sang ibu dalam mengurangi jumlah bayi bangun di malam hari.
Saat melatih sleep training, terdapat 4 metode yang perlu diterapkan oleh sang ibu atau para orang tua yaitu cry-it-out, no cry, camping out method, dan fading. Dari ke-empat metode tersebut, cry-it-out atau (CIO) merupakan metode yang sering digunakan untuk memfokuskan bayi agar bisa menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Dalam metode ini, tangisan bayi juga menjadi upaya untuk menyamankan diri sehingga sang ibu tidak perlu menenangkan sang bayi dan hanya perlu di pantau dari kejauhan. Selain itu, menerapkan metode cry-it-out pada bayi menjadikan sang bayi tumbuh menjadi anak yang kuat dan bahagia.
Namun setiap bayi memiliki metode dan tingkat keberhasilan yang berbeda, Jika anda tertarik dan ingin bayi anda terlatih untuk tidur sendiri, anda bisa mengikuti pelatihan agar nantinya tidak salah dalam menerapkan metode sleep training untuk sang bayi.
Untuk informasi Kerjasama serta pelatihan dapat menghubungi Admin kami di nomer 0812-1501-7910