Resep MPASI yang Sehat dan Bergizi

1. Puree Alpukat Kembang Kol

Bahan :

• Alpukat
• Kembang Kol
• Minyak Zaitun

Cara membuat :

• Kukus kembang kol sampai lunak dan lumatkan
• Lumatkan alpukat
• Campurkan lumatan kembang kol dengan alpukat
• Kemudian masukkan minyak zaitun sekitar 1 sendok the

• Sup Labu

Bahan :

• Labu
• Beras
• Air secukupnya
• Minyak zaitun
• Kayu manis

Cara membuat :

• Masak beras hingga menjadi bubur
• Kukus labu hingga lunak, kemudian lumatkan
• Masukkan lumatan labu ke dalam bubur
• Masak bubur yang sudah diberikan labu dengan air secukupnya dan kayu manis
• Jika ingin tekstur yang lebih halus dapat diblender

• Pisang puree

Bahan :

• Pisang ambon yang sudah matang dan empuk
• Apel
• Chia seeds

Cara membuat :

• Blender pisang ambon dan apel
• Campurkan chia seeds yang sudah direndam 30 menit ke dalam pisang puree